BENEFICIOS DEL MASAJE

El masaje terapéutico es un enfoque práctico para mejorar la salud y el bienestar. Le brinda un mapa de áreas de stress en su cuerpo. Muchas veces las personas no saben cuánto estrés están cargando hasta que reciben un masaje, y desde entonces es que pueden sentirlo y liberarse de él. Solo cuando el terapista estira, reblandece músculos y tejidos, es cuando el estrés y la tensión muscular son liberados. El masaje consiste en manipulaciones directas a los tejidos, ayudando a restaurar la flexibilidad, la elasticidad y el funcionamiento del sistema muscular y de los demás sistemas. Una vez que usted tiene un conocimiento de donde está localizado el estrés en su cuerpo, usted puede empezar a hacer algo al respecto. Empezará a educarse a sí mismo y a su cuerpo, invirtiendo ese ciclo negativo que afecta las labores de su vida diaria. La Terapia neuromuscular normaliza y armoniza dos sistemas muy importantes: el sistema nervioso y el sistema músculo-esquelético. Su objetivo fundamental es revertir el ciclo de stress-tensión-dolor y disolver los patrones de dolor a largo plazo. La terapia neuromuscular es tanto una terapia correctiva como preventiva.

A nivel físico:

• Brinda relajación profunda
• Alivia la tensión muscular y rigidez
• Alivia espasmos y dolores musculares
• Alivia el entrampamiento de nervios
• Incrementa elasticidad en movimiento
• Combate el cansancio
• Mejora la movilidad y el dolor en las articulaciones
• Aumenta la capacidad de respiración
• Mejora el drenaje linfático y reducir así la hinchazón
• Se eliminan células muertas de la epidermis
• Mejora la elasticidad y firmeza de la piel
• Promueve una buena postura
• Promueve más rápidamente curación a lesiones de tendones y ligamentos
• Disminuye la fatiga durante el ejercicio
• Elimina el insomnio
• Incrementa la energía y vitalidad
• Alivia los dolores de espalda
• Alivia dolores de cabeza
• Mejora la función del sistema inmunológico
• Mejora la digestión, reduce el estreñimiento

A nivel mental y emocional:

Es obvio que el beneficio positivo del masaje en el cuerpo, afectará al estado psicológico y viceversa.

• Reduce la ansiedad y el estrés
• Relaja el cuerpo y así reduce la tensión y los efectos del estrés
• Relaja la mente y así reducir la ansiedad y sus efectos
• Mejora los sentimientos positivos
• Despierta el sentido del tacto y agudiza las percepciones
• Aumenta la energía y vigoriza todos los sistemas del cuerpo reduciendo la fatiga
• Mantiene la relajación armoniosa de cuerpo y mente
• Aumenta los niveles de energía, ya que menos energía es utilizada en mantener el cuerpo tenso y estresado Aumenta la conciencia de las emociones
• Aumenta su estima de sí mismo y su valor personal
• Contribuye a la resistencia del estrés